Trauerzirkel

Meine Motivation als Trauerbegleiterin Zirkelübungen anzubieten:

In Zeiten tiefer Trauer und emotionaler Belastung ist es von unschätzbarem Wert, einen sicheren Raum und unterstützende Gemeinschaft zu finden. Als Trauerbegleiterin habe ich die transformative Kraft von Zirkelübungen kennengelernt und möchte diese wertvolle Methode nun anderen zugänglich machen. Zirkelübungen bieten nicht nur eine Möglichkeit, Trauer aktiv zu verarbeiten, sondern fördern auch die persönliche Entwicklung und das innere Wachstum. Durch die regelmäßigen Treffen in einer unterstützenden Gruppe können wir gemeinsam neue Wege finden, um mit Verlust umzugehen und die innere Stärke zu entdecken, die in jedem von uns schlummert. Mein Ziel ist es, Trauernde auf ihrem Weg zu begleiten, ihnen Trost zu spenden und sie dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu entfalten.

Die Zirkelarbeit nach Dr. Rosina Sonnenschmidt und Harald Knaus bietet einen einzigartigen Ansatz zur Bewältigung von Trauer, indem er potentialorientierte Übungen in den Mittelpunkt stellt.

Die Zirkelarbeit im Detail

Die Arbeit in einem Trauerzirkel gestaltet sich ganz generell wie folgt:

1. Einführung und Ankommen: Zu Beginn jedes Treffens gibt es eine Phase des Ankommens und der Einführung. Hier können die Teilnehmer ihre aktuellen Gefühle und Gedanken teilen.
2. Geführte Übungen: Es folgen geführte potentialorientierte Übungen, die auf den Ausbau innerer Ressourcen ausgerichtet sind. Diese können Meditationen, Achtsamkeitsübungen oder kreative Ausdrucksformen wie Schreiben oder Malen umfassen.
3. Gemeinsamer Austausch: Nach den Übungen gibt es Raum für den gemeinsamen Austausch. Die Teilnehmer können ihre Erlebnisse und Erkenntnisse teilen und sich gegenseitig unterstützen.
4. Abschluss und Ausblick: Zum Abschluss jedes Treffens gibt es eine Zusammenfassung und einen Ausblick auf die nächste Sitzung. Dies hilft, das Erlebte zu verarbeiten und sich auf kommende Schritte vorzubereiten.

Die Zirkelarbeit nach Dr. Rosina Sonnenschmidt und Harald Knaus bietet somit eine ganzheitliche und unterstützende Methode zur Trauerbewältigung. Durch die Kombination aus potentialorientierten Übungen und gemeinschaftlichem Austausch werden die Teilnehmer in ihrem Heilungsprozess optimal begleitet und gefördert. Habe ich Dein Interesse geweckt? Bei Fragen bitte einfach bei mir melden.